রাতে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমিয়েও সারা দিন ঘুম পাচ্ছে? যে রোগের লক্ষণ হতে পারে! দেখে নিন

দীর্ঘ আরামদায়ক একটি ঘুমের পরেও যদি সারাক্ষণ ঘুম পায় এবং ক্লান্ত লাগে সেক্ষেত্রে চিকিৎসক এটিকে নিদ্রা-জনিত অসুখ বলে চিহ্নিত করছেন। আরও পড়ুন: ফেসবুক থেকে আয় ২০২২: ফেসবুকে কিভাবে টাকা আয় করা যায়? ঘুম না আসার সমস্যায় ভুগে থাকেন অসংখ্য মানুষ। এর ফলে অনিদ্রা-জনিত অন্যান্য শারীরিক সমস্যাও দেখা যায়। এর পাশাপাশি পর্যাপ্ত ঘুমানোর পরেও অনেকে সারা-ক্ষণ … Read more

তরমুজ মিষ্টি কি না, বুঝবেন যেভাবে

গ্রীষ্মকালে অনেক রসালো এবং মজাদার ফল বাজারে ওঠে। তার মধ্যে একেবারে শুরুতেই থাকবে তরমুজের নাম। মিষ্টি ও সুস্বাদু এই ফলটিতে শতকরা ৯২ ভাগ পানি রয়েছে। এই ফলের অনেক গুণ রয়েছে। • ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে • তরমুজ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় • লিভারের ক্ষমতা বাড়ায় • পেশি ও স্নায়ুর উপকার করে • চোখের উপকার … Read more

জেনে নিন গলা ব্যথা ও টনসিলের সমস্যা দূর করার কার্যকরী উপায়

অনেকেই ঠাণ্ডা লাগা কিংবা গলা ব্যথা সমস্যায় ভোগেন। এতে শরীরে এক ধরনের অস্বস্তি তৈরি হয়। তখন খাবার, পানীয় খেতে কষ্ট হয় এবং ঢোক গিলতেও কষ্ট হয়। তবে শুধু মৌসুম পরিবর্তন নয়, অনেকসময় দীর্ঘক্ষণ এসির মধ্যে থাকলে ঠাণ্ডা লেগে গলা ব্যথা হয়ে যায়, টনসিলের সমস্যা বাড়ে। এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ঘন ঘন ওষুধ না খেয়ে … Read more